EDS Awareness

 Står i högklackat och lägger handflatorna i golvet

(Lite sent inlägg men bättre sent än aldrig) Maj månad är EDS awareness month. Så jag jag tänker dra mitt strå till stacken att sprida medvetenhet och kunskap om EDS (ehlers danlos syndrom) som är den kroniska sjukdom som jag dras med.

EDS är en ärftlig, obotlig bindvävssjukdom. Symptomen är många: överrörliga leder, ömtålig och övertänjbar hud, blåmärken och andra blödningar samt bindvävsknölar. Symptomen kan variera mellan individer och inom familjen därför är det ofta svårt att ge diagnos och feldiagnoser förekommer.     

 Kan lägga tummen mot handleden, vanligt hos EDS patienter

Det finns 6 olika typer av EDS: klassisk typ, hypermobilitetstypen, kärltypen, kyphoscoliotisk typ, arthrochalasia typ och dermatosparaxis typ (läs mer om varje grupps symptom på EDS Riksförbundet Sveriges hemsida )
 
Jag har Hypermobilitetstypen:

Finns: Huden är övertänjbar och/eller mjuk, sammetsliknande; generell överrörlighet

Finns ibland: Återkommande luxationer/subluxationer; kronisk värk; finns i familjen

   

 Annan skum sak jag kan göra. Bara böja den yttersta fingerleden

För mig är de största problemet med EDS smärtan och hur mycket energi den tar. Men om vi tar ett exempel. En "normal" människa och en med EDS tar ett steg. Den normala människan får igen nästan all energi den lägger i steget medan den tar nästa steg. En med EDS får igen ca 50% energi. Detta beror på att i varje steg jobbar en kropp med EDS mer bara för att hålla samman kroppen och lederna. (Detta har även gjort att jag har mycket imponerande vadmuskler)  Därför är det vanligt att folk med EDS blir fort trötta.

Smärtan kan nog bäst förklaras som en reumatisk smärta men utan de svullna lederna. Detta gör även att ens smärta inte syns på prover.

Ett av mina ärr, detta efter ett borttaget födelsemärke. 2,5 x 0,5 cm + ärr efter stygnen

EDS är en kronisk sjukdom men det finns hjälpmedel (t.ex. specialstolar och ortoser till bland annat handleder och fotleder) att få via t.ex. arbetsterapeut och hjälpmedelshemsidor som Gularehab. Av läkare kan man få smärtstillande medicin utskriven och remis till t.ex. Ortopedtekniska så man kan få personliga inläggsulor till skorna. 

Har ni frågor om EDS så är det bara att fråga på så ska jag försöka svara på dem.

 EDS Symptoms

May is EDS awareness month. I have it. If you want to learn more about this heterogeneous group of heritable connective tissue disorders please visit the Ehlers-Danlos National Foundation's homepage   

tävling gratis tatuering

Vinn en gratis tatuering på Stockholm Inkbash via TLC

 http://www.tlcsverige.se/tavla

Towel Day

A towel, it says, is about the most massively useful thing an interstellar hitchhiker can have. Partly it has great practical value.

You can wrap it around you for warmth as you bound across the cold moons of Jaglan Beta; you can lie on it on the brilliant marble-sanded beaches of Santraginus V, inhaling the heady sea vapors; you can sleep under it beneath the stars which shine so redly on the desert world of Kakrafoon; use it to sail a miniraft down the slow heavy River Moth; wet it for use in hand-to-hand-combat;

wrap it round your head to ward off noxious fumes or avoid the gaze of the Ravenous Bugblatter Beast of Traal (such a mind-bogglingly stupid animal, it assumes that if you can't see it, it can't see you); you can wave your towel in emergencies as a distress signal, and of course dry yourself off with it if it still seems to be clean enough.

       More importantly, a towel has immense psychological value.

For some reason, if a strag (strag: non-hitch hiker) discovers that a hitch hiker has his towel with him, he will automatically assume that he is also in possession of a toothbrush, face flannel, soap, tin of biscuits, flask, compass, map, ball of string, gnat spray, wet weather gear, space suit etc., etc. Furthermore, the strag will then happily lend the hitch hiker any of these or a dozen other items that the hitch hiker might accidentally have "lost". What the strag will think is that any man who can hitch the length and breadth of the galaxy, rough it, slum it, struggle against terrible odds, win through, and still knows where his towel is, is clearly a man to be reckoned with.

Hence a phrase that has passed into hitchhiking slang, as in "Hey, you sass that hoopy Ford Prefect? There's a frood who really knows where his towel is." (Sass: know, be aware of, meet; hoopy: really together guy; frood: really amazingly together guy.)" 

Douglas Adams, The Hitchhiker's Guide to the Galaxy

Idag är det Handduksdagen! Dagen man firar till minne av författaren Douglas Adams. Hur firar man? Jo man tar med sig en handduk, överallt!

Så ha en trevlig handduksdag och kom ihåg: Don't Panic!

Info Towelday

Today I am celebrating Towel day. The day you are celebrating the memory of the author Douglas Adams. You celebrate by bringing a towel, everywere.

So bring a towel and remember: Don't Panic!

Kolakakor

Idag bakade jag mina favoritkakor igenom alla tider: kolakakor. De går snabbt att baka och de går alltid hem hos de flesta. Här är receptet jag använder (som jag har snott av min mamma):

Kolakakor    

ca 40st. Ugnen: 175 grader Celsius

1 1/2 dl socker

150g margarin

4 msk sirap

ca 4 1/2 dl vetemjöl

1 tsk bikarbonat

Mixa socker och margarin. Tillsätt resten av ingredienserna. 

Arbeta ihop degen. Rulla den i en stor boll och dela den i tre delar. Ta en del och rulla den till en boll som du sedan rullar ut till en rulle (som är nästan lika lång som kortsidan av plåten) på en plåt med bakplåtspapper. Gör likadant med de andra delarna av degen (ha mellanrum mellan). Platta försiktigt ned rullarna med fingrarna eller en gaffel.

In i ugnen i 13-14 minuter.

Ta ut plåten. Medan kakan är varm: skär sneda bitar (med t.ex. en degskrapa). Låt svalna på plåten och då kakorna är hårdare är de klara att serveras.

Today I baked my favorite cookies. Maybe later I will be able to translate the recipe... Sorry guys but I do not have the time today.  

 

Lilla Mys potatismask

Min vän My tipsade för ett tag sedan om hur man gjorde en ansiktsmask av vanlig potatis : Recept

Så i kväll valde jag att testa den. Låt oss säga att jag behövde den verkligen...

 Före

Före

Vad man behöver: en potatis, potatisskalare, rivjärn, talrik och lite mjöl. Skala och finriv potatisen. Blanda i en matsked mjöl.

 Kladda på ansiktet. Låt verka i ca 15minuter

Efter. 

Jag tycker att jag ser en skillnad. Men jag ska göra en till mask nästa vecka och se om det blir ännu mer skillnad.

Så spring i väg och testa ni också det enda ni har att förlora är en potatis!

My friend My (link in the Swedish text) wrote in her blog how you can make a facial mask by just using a potato! So tonight I have a potato on my face. 

How to:

1. Peel the potato

2. Grate the unboiled potato (as finely as you can)

3. Mix in a tablespoon of flour

4. Put on your face and let it sit for 15 minutes.

5. Wash face (I took a shower) 

All done!

Test it it worked for me! 

Nörd-decoupage

Hittade nyligen på den lokala returmarknaden flera Marvel serietidiningar för 2kr styck. Jag visste på en gång vad jag skulle göra med dem, jag har flera skokartonger jag förvarar mössor, vantar och halsdukar i. Inte så fagra saker. Men det ska vi ändra på med decoupage! Något som jag aldrig har testat tidigare.

Det man behöver: skolåda (eller dylikt), serietidningar (eller utklipp från tidningar, fina servetter, tapeter, barnteckningar och så vidare), decoupagelim (finns t.ex. att köpa hos närmsta panduroåterförsäljare) en bred pensel, skalpell/sax, något att hälla limmet på som t.ex. en bit kakel och är man som jag och kletar lätt: engångs handskar och förkläde! 

Decoupage är enkelt: ta ett utklipp (börja gärna med de större bitarna först) limma den med decoupagelimmet, sätt fast den på lådan, och fortsätt så tills hela lådan är täckt med utklippen. Lacka sedan lådan ett par varv med decoupagelimmet. Färdigt! Så har man en orginell och snygg låda eller varför inte: ett par pumps, handväska (de måste vara av ett hårdare matrial), blomkruka och så vidare.
Låt oss titta på min första låda :

I found on a secondhand store some cheap comics. And using decoupage I dressed some old shoeboxes in bits of one of the comics. Decoupage is very simple to do. You just cut out pictures you like (from comics, napkins, newspaper, wallpaper....) and just glue it with decoupage-glue on a box, shoes, flowerpot or what you want. And when you have glued all, you use the glue to lacquer the box (needs a couple of layers) Good luck!

Hemmafru-själen

Kylan isar i märgen och vintern gjorde förhoppningsvis sitt sista utfall mot Svea rike.

Jag vaknade i morse med ett behov att baka, något som jag varken hade ingredienser till eller tid till då jag skulle in stan för att försöka få en drop-in besiktning.  Något som jag inte fick och affären jag hade tänkt köpa en dammsugare skulle inte öppna på två timmar.
Senare underdagen (då jag var hemma igen) satte jag mig för att fortsätta sy på min lolita-inspirerade klänning. Medan jag filosoferade på hur man bäst skulle sy ett par söta underbyxor som man kan ha över strumpbyxorna dagar då vindarna gör allt för att lyfta ens kjol högt över huvudet.

I dag var hemmafru-kraften stark i mig. Nej nu ska jag i väg till en sy-kompis och fortsätta på klänningen. Ha det så bra!

Today was the "1950's stay at home wife force" strong in me. I wanted to bake. But instead I sew on my dress. And thought about how you best make a pair of underpants for the days when the wind want to lift your skirt high above your head ...